Jak poprawić sobie nastrój?
Wiele osób, bez wzglÄ™du na pÅ‚eć, wiek, rodzaj pracy, zadaje sobie to samo pytanie: „jak poprawić sobie nastrój?”. Próbujemy na różne sposoby: wybieramy siÄ™ na zakupy, odpoczywamy w samotnoÅ›ci, wybieramy siÄ™ na krótsze lub dÅ‚uższe wycieczki, zaszywamy siÄ™ z książkÄ…, wyłączamy telefony, odwiedzamy znajomych, zmniejszamy zawartość naszego barku, oglÄ…damy bezwiednie wszystko, co proponuje nam telewizja, którÄ… posiadamy...