Aromaterapia

W czasach, kiedy półki sklepowe uginają się od proponowanych kosmetyków i tak wiele osób decyduje się na powrót do natury i wybiera składniki naturalne kierując się przekonaniem o ich niezastąpionych wartościach niosących pokłady zdrowia i siły.

Postawa ta wykorzystywana jest z aromaterapii, czyli leczeniu zapachami na bazie olejków eterycznych, które stanowią tu podstawę. Olejki leczą różnego typu schorzenia, przez co wpływają na poprawę zdrowia. Dzięki swojemu zapachowi poprawiają także samopoczucie, co pobudza organizm do działania. Olejki docierają do naszego wnętrza nie tylko poprzez nos, ale również przenikają przez skórę, dzięki czemu potęgują zarówno doznania, jak i działanie.

Ze względu na powyższy fakt olejki eteryczne stosowane są w inhalacji lub w masażu. Olejki pochodzenia roślinnego działają korzystnie na nasz organizm i poszczególne narządy. Dowiedziono również, że ich zapach poprawia nasz stan psychiczny, dlatego też aromaterapia zjednuje sobie coraz większą grupę zwolenników.

Każda roślina ma swoje właściwości lecznicze, dlatego powinna być użyta w zależności od potrzeb. Samodzielnie, w warunkach domowych możemy przygotować kąpiel, inhalację czy masaż. By ułatwić zadanie, poniżej przedstawiamy listę roślin łącznie z właściwościami, jakie ze sobą niosą.

Koper włoski wykorzystywany do powstania olejku koprowego (fenkułowego) działa rozkurczowo, antybakteryjnie, pobudza trawienie, mlekopędnie, dlatego herbatki z kopru włoskiego zalecane są kobietom karmiącym. Wykorzystywany jest także do leczenia świerzbu, przeziębienia i kaszlu, zaparć, polecany w okresie menopauzy. Uważany jest także jako afrodyzjak.

R e k l a m a ▼

---

---

Majeranek – olejek powstały na bazie majeranku ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, dlatego wykorzystywany jest w leczeniu schorzeń reumatycznych i nerwobólach, ale również w przypadku zachorowań górnych dróg oddechowych (maścią majerankową smarujemy ujście nosa) czy urazów zewnętrznych.
Olejek majerankowy ma działanie uspokajające, dlatego polecany jest osobom poddenerwowanym, mającym trudności ze spaniem, zalecany jest także chorym na astmę.

Bazylia, olejki wytworzone z bazylii mają działanie antydepresyjne, dlatego ich zastosowanie dodaje sił, zwalcza stany lękowe, ułatwia zasypianie. Sprawdza się także w leczeniu bólu spowodowanego reumatyzmem, bólem głowy czy mięśni.

Tymianek, olejek z tej rośliny wytwarzany jest z jej liści. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, wzmacnia, działa rozkurczowo i moczopędnie. Olejek tymiankowy stosowany jest w leczeniu górnych dróg oddechowych, pasożytów oraz różnej postaci grzybic.

Jałowiec, jego olejki powstają z szyszek i mają działanie odkażające, przyspieszają gojenie, mają działanie rozkurczowe, moczopędne, poprawiają trawienie.

Kolendra i olejek z tej rośliny wzmacnia organizm, dlatego dobrze sięgnąć po olejki z kolendry, kiedy jesteśmy wyczerpani i zmęczeni.

Goździk odstrasza komary, ale ma także działanie rozkurczowe, przeciwbólowe i odkażające. Stosowany jest w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej a także wolno gojących się ran.

Imbir, olejek wytwarza się z jego korzenia, stosowany przy leczeniu oparzeń i chorób skórnych; ma działanie rozgrzewające i bakteriobójcze.

Mięta, olejek wytwarza się z liści rośliny. Wykorzystuje się go podczas bólu brzucha, mięśni, stawów, gdyż działa rozkurczowo, pobudza trawienie, działa łagodząco.

Melisa, podobnie, jak w wypadku mięty, olejek wytwarza się z liści rośliny. Jej podstawowym działaniem jest łagodzenie zdenerwowania, gdyż działa uspokajająco, ale także przeciwzapalnie, wzmacnia odporność. Doskonała przed zaśnięciem i w leczeniu nadciśnienia.

Cytryna, olejek pozyskuje się ze skórki. Jego zadaniem jest wzmocnienie, odkażenie, uspokojenie i odświeżenie. W gabinetach kosmetycznych wykorzystuje się ten olejek do zabiegów przeciwzmarszczkowych i do wybielania, np. paznokci. W lecznictwie wykorzystywany do zwalczania problemów górnych dróg oddechowych, krążenia, skórnych, trawiennych.

Pomarańcza, olejek pozyskiwany jest podobnie jak w przypadku olejku cytrynowego ze skórki owocu. Działa odprężająco i regenerująco.
Eukaliptus, olejek na bazie tej rośliny wytwarza się z liści. Jego intensywny zapach pomaga w odkrztuszaniu, łagodzi bóle mięśni, zmęczenie. Przydaje się także do odstraszania owadów.

Każdy olejek ze względu na swoje cenne właściwości jest warty posiadania, dlatego rozpocznijmy ich kupowanie i wykorzystujmy tak często, jak to tylko możliwe.