Ból zatok

Ból głowy nie należy do przyjemnych, nie należy także, w powszechnym przekonaniu, do szczególnie niebezpiecznych lub wymagających specjalistycznego leczenia. Najczęściej sięgamy po tabletkę przeciwbólową, robimy kompres i się kładziemy, czekając aż „samo minie”. Jednak często nawracające bóle głowy to nie przelewki, lepiej sprawdzić, skąd się biorą i udać się do laryngologa, bo ten zwykły” ból głowy może okazać się zapaleniem zatok i skończyć się długim leczeniem antybiotykowym, powikłaniami, a nawet, w wyjątkowych sytuacjach, operacją.

Przyczyny
Przyczyną zapalenia może być zwykły, nieleczony katar. Częste korzystanie z chusteczek higienicznych okazuje się być tu niezłą profilaktyką – dzięki niemu pozbywamy się nadmiaru wydzieliny. Może też być spowodowane alergicznym nieżytem nosa oraz zmiany anatomiczne (krzywa przegroda nosowa). Powodują one zwężenie ujścia zatok, a przez to nawracające zakażenia i zapalenia nosa.

Objawy
Zatokowe bóle głowy są dość łatwe do samodzielnego zdiagnozowania. Jeśli ból nasila się przy zmianie pozycji, nachylaniu się, masz zaburzenia węchu i uczucie zatkanego nosa, a w dodatku uczucie, że „rozpiera” cię w okolicach oczu, policzków, czoła i u nasady nosa, to z pewnością są zatoki. Objawom tym może niekiedy towarzyszyć dość przykry zapach z ust, a także bóle zębów.

R e k l a m a ▼

Leczenie
Poza leczeniem farmaceutycznym, przepisanym przez lekarza, możesz w domowych pieleszach wypróbować sprawdzone przez nasze mamy i babcie sposoby na pozbycie się przykrych dolegliwości. Szczególnie jeśli masz delikatny żołądek leczenie antybiotykowe może spowodować dodatkowo sensacje żołądkowe, dlatego warto sięgnąć po ziołowe mikstury.

Kompresy:

Najczęściej spotykanym sposobem na pozbycie się bólu zatok są kompresy na głowę.

1.Kompres miętowy: Przygotuj słaby napar z mięty, zwilż nim ręcznik i połóż go na twarz.
2.Kompres z siemienia lnianego: 5 łyżek siemienia lnianego zalej wodą, zagotuj, a gotowa papkę rozsmaruj na kompresie . Przyłóż go do czoła, policzków i w okolice nosa na 10 minut. Powtarzaj 4 razy dziennie, zawsze z nowo przygotowanej mikstury.

Inhalacje:

Wdychanie oparów pomoże obkurczyć śluzówkę, zdezynfekować i oczyścić zatoki. Jednak kluczem do sukcesu jest odpowiednie wykonanie inhalacji. Potrzebne będą ci miska, ręcznik oraz odpowiedni napar ziołowy lub z olejku eterycznego. Do miski wlej gorący napar, nakryj ręcznikiem głowę i ramiona i głęboko wdychaj opary. Możesz wykorzystać w tym celu miętę, rumianek, tymianek, olejek eukaliptusowy, sosnowy, napar z herbaty z dodatkiem imbiru lub goździków.
1.Inhalacja solna – łyżkę soli wsyp do litra wrzącej wody, wymieszaj, wdychaj.
2.Herbaciany – zaparzamy herbatę z imbirem i goździkami (imbir najlepiej świeży, kilka plasterków). Parę wdychamy, a kiedy napar wystygnie… możemy go po prostu wypić.

Ciepło, coraz cieplej

Dobrym sposobem na ulgę w bólu, oprócz gorących kompresów, jest korzystanie z termofora lub zwykłej poduszki elektrycznej. Utrzymuj okolice głowy w cieple, możesz też posmarować sobie skronie i uszy olejkiem kamforowym i owinąć się ciepłym szalem. Pamiętaj jednak, aby nie wkładać do uszu waty nasączonej olejkiem, bo utrudni to pozbycie się z uszu wydzieliny.

Pij herbatki
Poza herbatką z imbirem i goździkami, wspomóż swój organizm także naparem z czarnego bzu, który nie tylko zapewni odpowiednią ilość witaminy C, ale także automatycznie wzmocni cię w obronie przed atakami wirusów i bakterii. Pamiętaj jednak, że ta herbatka potrzebuje długiego czasu zaparzania, więc trzymaj ją pod przykryciem co najmniej 10 minut.

Nie pal papierosów!
Poza tym, że w zasadzie rzucanie palenia powinno dotyczyć wszystkich, nie tylko tych z chorymi zatokami, ci ostatni powinni szczególnie wystrzegać się dymu papierosowego, ponieważ dym zatyka i wysusza drogi oddechowe.

Na zakończenie kilka dodatkowych uwag: jedz czosnek, cebulę i chrzan (np. jako dodatki do potraw) – odkażają i odtykają, jedz warzywa i owoce bogate w witaminę C –wpierają odporność organizmu. A przede wszystkim udaj się do lekarza, ponieważ domowe sposoby na zatoki owszem, mogą ulżyć i chwilowo wyleczyć zatoki, natomiast aby trwale pozbyć się problemu konieczne jest leczenie zgodnie z zaleceniami laryngologa.