Opalona skóra nadaje nam zmysÅ‚owoÅ›ci, poprawia też nasze samopoczucie. Wskazane jest jednak racjonalne opalanie siÄ™ z uwzglÄ™dnieniem kilku ważnych zasad dotyczÄ…cych bezpiecznego opalania siÄ™. BiorÄ…c je pod uwagÄ™ możemy wyglÄ…dać Å‚adnie bez ryzyka wystÄ…pienia poparzeÅ„ sÅ‚onecznych, z którymi rokrocznie ma do czynienia spora grupa urlopowiczów.

ZapamiÄ™tywanie jest potrzebne każdemu czÅ‚owiekowi w codziennym życiu, dlatego tak ważne jest ćwiczenie pamiÄ™ci. Podczas gdy jedni potrafiÄ… zapamiÄ™tać imiÄ™ i nazwisko nowo poznanej osoby czy numer telefonu, dla innych stanowi to spory problem. Bez wzglÄ™du na to, w której grupie my sami siÄ™ znajdujemy, pamięć warto ćwiczyć, bo wiedzieć należy, że można jÄ… wzmocnić odpowiednimi ćwiczeniami.

Halluksy to koÅ›lawe palce, które utrudniajÄ… kobietom poruszanie siÄ™. MogÄ… być wynikiem źle dobranego obuwia lub odziedziczone. PostÄ™pujÄ…c odpowiednio można nie dopuÅ›cić do ich powstania, można też zÅ‚agodzić objawy, jeÅ›li te już siÄ™ pojawiÅ‚y.

Zatkany nos utrudnia funkcjonowanie. Trudniej bowiem oddychać, spać, mówić. Jest to stan, który wymaga leczenia, bowiem pozostawienie go bez wprowadzenia leków może skoÅ„czyć siÄ™ zapaleniem ucha lub zatok.

Żylaki

Żylaki są dość częstym problemem, dotykają bardzo wielu dorosłych ludzi. Częstsze ich występowanie związane jest z coraz bardziej rozpowszechnionym siedzącym trybem życia, złą dietą, nadwagą, ponadto wpływ ma też wiek. Postrzegane jako defekt kosmetyczny często są nieleczone, co może grozić powikłaniami, a nawet zagrożeniem życia.

Omdlenie jest krótkotrwaÅ‚Ä…, samoistnie ustÄ™pujÄ…cÄ… utratÄ… przytomnoÅ›ci i jednoczeÅ›nie utratÄ… napiÄ™cia w mięśniach, czego skutkiem jest upadek. SÄ… różne przyczyny omdleÅ„. JednÄ… z najczÄ™stszych jest nagÅ‚e obniżenie siÄ™ ciÅ›nienia, którego powodem bywajÄ… upaÅ‚y – warto wiÄ™c na ten problem zwrócić uwagÄ™ przy okazji nadchodzÄ…cych sÅ‚onecznych dni.

JeÅ›li odczuwamy zmÄ™czenie, rozdrażnienie, senność, mamy sÅ‚abszÄ… kondycjÄ™ i generalnie na nic nie mamy siÅ‚y, warto zbadać sobie krew. Być może jest to skutkiem tylko chwilowej niedyspozycji, np. tzw. wiosennego przesilenia, ale równie dobrze może okazać siÄ™, że mamy niedokrwistość, a to oznacza, że nasza krew straciÅ‚a znacznie na jakoÅ›ci....

Uczucie wzdÄ™cia, przelewania siÄ™ w jamie brzusznej, zaburzenia wypróżniania, bóle brzucha – wszystkie te objawy dotykajÄ… nas dość czÄ™sto. Jednak jeÅ›li wystÄ™pujÄ… przez dÅ‚uższy czas wspólnie, warto zastanowić siÄ™, czy nie jest to przypadkiem zespóÅ‚ jelita nadwrażliwego, czyli zaburzenie czynnoÅ›ci jelit.

Wakacyjne wyjazdy do ciepÅ‚ych krajów, mimo ze kuszÄ…ce, grożą nieprzygotowanym osobom zÅ‚apaniem niebezpiecznych pasożytów, które niszczÄ… organizm ludzki i wiążą siÄ™ z trudnym leczeniem. Jednym z takich „pasażerów na gapÄ™” jest entamoeba hystolitica, bardziej znana pod nazwÄ… ameby.

Bardzo wiele z nas zna to charakterystyczne pieczenie w przeÅ‚yku i zwiÄ…zany z tym dyskomfort. Niestety – choroba refluksowa zatacza coraz czÄ™stsze krÄ™gi i mimo że jest charakterystyczna dla osób po 50 roku życia, to przez wspóÅ‚czesny tryb życia coraz częściej dotyczy również mÅ‚odych ludzi.

Lato sprzyja wielu infekcjom, w tym infekcjom gardÅ‚a. Rozgrzani wchodzimy do zimnej wody albo wychÅ‚odzonego korytarza i już bakterie majÄ… Å›wietne warunki do rozwoju. JednÄ… z takich chorób jest angina – zakaźna choroba, która wywoÅ‚ujÄ… paciorkowce lub gronkowce.

Wiatrówka, czyli wÅ‚aÅ›nie ospa wietrzna, jest bardzo powszechnÄ… chorobÄ…, na którÄ… zapadajÄ… najczęściej dzieci poniżej 10 roku życia i dziÄ™ki temu uodparniajÄ… siÄ™ na resztÄ™ życia. JeÅ›li w dzieciÅ„stwie nie przechodziÅ‚aÅ› choroby, możesz zachorować po kontakcie z wirusem i przechodzić jÄ… ciężej niż dziecko, z ryzykiem powikÅ‚aÅ„ w postaci zapalenia pÅ‚uc.

Åšwinka, w medycynie nazywana nagminnym zapaleniem Å›linianek przyusznych, to choroba powodowana przez wirusy z rodziny Paramyksowirusów. Jest bardzo czÄ™sta chorobÄ… i bardzo czÄ™sto dotyka dzieci w wieku 4-15 lat, najczęściej w okresie okoÅ‚ozimowym. Zarażenie odbywa siÄ™ drogÄ… kropelkowÄ… przy bezpoÅ›rednim kontakcie z chorym lub używanymi przez niego przedmiotami osobistego użytku (kubki, sztućce itd.).

Na różyczkÄ™ chorowaÅ‚ prawie każdy w okresie wczesnoszkolnym. Ta przenoszona drogÄ… kropelkowÄ… choroba wirusowa jest dla dzieci zupeÅ‚nie niegroźna i przechodzi Å‚agodnie. Gorzej, jeÅ›li trafi siÄ™ kobiecie w ciąży – może spowodować uszkodzenie pÅ‚odu. CaÅ‚e szczęście, że jest to choroba, którÄ… przechodzi siÄ™ raz w życiu – potem organizm siÄ™ na niÄ… uodparnia.

Jej nosicielem jest wiÄ™kszość z nas. Kto nie jest – najprawdopodobniej w koÅ„cu nim zostanie lub ma po prostu wyjÄ…tkowe szczęście. Opryszczka, spotykana też pod nazwÄ… febra lub skwarka, to nawracajÄ…ce schorzenie skóry i bÅ‚on Å›luzowych. Jej najbardziej znanÄ… odmianÄ… jest opryszczka wargowa – zmora nie tylko nastolatków.

O tym, że warto jeść, wiemy bardzo dobrze. SÄ… bowiem źródÅ‚em wielu cennych skÅ‚adników, dziÄ™ki którym dostarczamy witamin, obniżamy poziom cholesterolu, pobudzamy przemianÄ™ materii.

Upragnione i dÅ‚ugo oczekiwane dni nadeszÅ‚y. SiÄ™gamy zatem do balsamy chroniÄ…ce zapominajÄ…c jednak, że nie tylko skóra narażona jest na szkodliwe dziaÅ‚anie promieni .

Listerioza to bakteryjna, zakaźna choroba, która atakuje zarówno zwierzÄ™ta, jak i ludzi. U ludzi wywoÅ‚ujÄ… jÄ… paÅ‚eczki Gram-dodatnie Listeriosa monocytogenes. Dzisiaj znamy aż 13 gatunków tej bakteriii majÄ…cych wpÅ‚yw na zdrowie ludzkie. SÄ… rozpowszechnione w przyrodzie, chorujÄ… m.in. Å›winie, zajÄ…ce, konie, króliki, kury czy szynszyle.

ZbliżajÄ… siÄ™ wakacje, robi siÄ™ coraz cieplej, wiÄ™c chÄ™tnie chodzimy na spacery do lasu. Warto jednak wiedzieć, że taka przyjemność może skoÅ„czyć siÄ™ niezbyt dobrze, ponieważ na wielu drzewach żerujÄ… kleszcze – nosiciele krÄ™tka z rodziny Spirochetacea, który wywoÅ‚uje boreliozÄ™ (inaczej ChorobÄ™ z Lyme lub krÄ™tkowicÄ™ kleszczowÄ…). Jest to choroba, do której może dojść na skutek ukÄ…szenia wÅ‚aÅ›nie przez kleszcza, jeÅ›li oczywiÅ›cie wczeÅ›niej „zaraziÅ‚ siÄ™” on krÄ™tkiem.

TrochÄ™ historii

Każdy, kto przeżyÅ‚ migrenÄ™ wie, że w zasadzie nie da siÄ™ go z niczym porównać. W zestawieniu ze zwykÅ‚ym bólem gÅ‚owy jest jak atak rekina przy irytujÄ…cym szczekaniu psa sÄ…siadki. Ta znana od wielu lat jednostka chorobowa częściej dotyka kobiet niż mężczyzn i charakteryzuje siÄ™ nawracajÄ…cymi, uporczywymi gÅ‚ownie jednostronnymi bólami gÅ‚owy.