Synoptycy zapowiadają, że nadchodząca zima będzie długą i mroźna. Nasza skóra zostanie więc wystawiona na wiele ekstremalnych wyzwań: mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Co dalej? Niska temperatura spowolni metabolizm powodując niedotlenienie komórek, skóra stanie się mniej elastyczna, przesuszona, wrażliwa. Gwałtowne zmiany temperatur spowodują pękanie naczynek. Ogrzewane pomieszczenia i suche powietrze w jakich przebywamy wiele godzin zaburzają płaszcz lipidowy, skóra zacznie się łuszczyć i będzie szorstka w dotyku.

Co zrobić aby tak się nie stało? W dzisiejszym artykule przedstawię kilka cennym rad jak nie dać się zimie i jak wykonać zabiegi w domowych warunkach.
Skóra po letnim opalaniu jest wysuszona i wymaga regeneracji, dlatego jesień to dobra pora na przeprowadzenie kuracji nawilżających.. Pierwszym etapem jest przygotowanie skóry do przyjęcia odżywczo-regeneracyjnych substancji. Musimy więc wykonać odpowiedni peeling, delikatniejszy do twarzy, a gruboziarnisty do ciała. Złuszczenie martwych komórek naskórka odsłoni zdrowsze warstwy skóry. Połączony z masażem wspomoże mikrokrążenie. Wszystko to doskonale przygotowuje skórę na przyjęcie odpowiednich kremów.

Wybierając kosmetyki pamiętajmy, że powinny być dostosowane nie tylko do wieku, cery, ale również pory roku. Balsamy i kremy muszą być gęste, bogate w oleje i tłuszcze, które odbudują płaszcz wodno-lipidowy, np. lanolinę, wazelinę, skwalen, oleje roślinne, masło shea, wosk. Tworzą one na powierzchni skóry barierę, która zatrzymuje wodę w skórze i działają regenerująco. Polecam również kąpiele z dodatkiem emulsji nawilżających oraz balsamów silnie odżywczych. Oczywiście wszystkie preparaty nakładamy ruchami masującymi, aby lepiej się wchłonęły oraz ujędrniły skórę.
Polecam kosmetyki z algami i kwasem hialuronowym który skutecznie zatrzymuje wodę w skórze, a zawartość witaminy B5 pozwoli utrzymać efekt nawilżenia.
Przestrzegam przez używaniem mydeł, które nadmiernie wysuszają skórę, lepiej stosować nawilżające żele i emulsje do mycia twarzy i ciała.

Przed nadejściem zimy bardzo ważne jest wzmocnienie naczyń krwionośnych, które po lecie uległy rozszerzeniu. Niskie temperatury bardzo negatywnie wpływają na ich kondycje. Kobiety ze skórą naczyniową muszą wyposażyć się na zimę w kremy z dużą zawartością wyciągów z kasztanowca, arniki, miłorzębu japońskiego, oczaru oraz witaminę C i rutynę. Pamiętajmy również aby unikać kosmetyków z aktywnymi substancjami drażniącymi, np. z retinolem, kwasami owocowymi.

Gdy nadejdzie sroga zima przed wyjściem z domu stosujmy natłuszczające kremy do rąk i twarzy i ust, które dodatkowo zawierają filtry ochronne przez promieniowaniem UVA i UVB. Na zakończenie warto pamiętać o wspomaganiu skóry od wewnątrz, czyli spożywaniu odpowiedniej ilości płynów oraz stosowaniu odpowiedniej diety.

Malwina Wierzbowska