Okres urlopów sprzyja dobremu samopoczuciu oraz „ładowaniu akumulatorów”, z których czerpiemy po powrocie do domu. Ze względu na długi okres posezonowy warto nabrać tyle energii, by dobre samopoczucie towarzyszyło nam jak najdłużej.

Słońce, piękna pogoda, zmiana klimatu i otoczenia sprzyja oderwaniu się i zapomnieniu o kłopotach dnia powszedniego. Wracając do swojego mieszkania, wszystko powraca jednak do normy, a więc denerwujemy się na widok zajętego miejsca parkingowego czy słysząc kolejną mądrość naszego szefa. Sięgamy zatem po kolejnego papierosa czy filiżankę mocnej kawy, zamiast być ponad to wszystko i korzystać z tego, co udało się nam osiągnąć zupełnie niedawno, bo w okresie urlopu.

Na to, jak wyglądamy i się czujemy, duży wpływ mamy sami, dlatego warto przypominać sobie o tym każdego dnia. Oczywiście, okres pourlopowy nie sprzyja możliwości wypoczęcia i relaksu, jednak nie należy zapominać o swoich potrzebach i dać sobie możliwość wytchnienia.

Zbawienna moc snu
Dbanie o siebie powinniśmy rozpocząć od tego, by dać sobie możliwość wyspania się. Jeśli jesteśmy zmęczeni, a czeka nas wczesna pobudka, połóżmy się spać wcześniej, a więc tak, aby poświęcić na sen co najmniej osiem godzin. Właśnie wówczas organizm a także skóra ma największe możliwości na regenerację.
W zależności od panującej za oknem pogody powinniśmy racjonalnie dozować dopływ świeżego powietrza, z którego, także w czasie snu nie należy rezygnować. To właśnie tlen ma duże znaczenie w procesie regeneracji organizmu a ze swoimi możliwościami może się zmierzyć z niejednym kremem z górnej półki.

Problemy powakacyjne
Nerwy i stresy, z jakimi większość osób zwykła się borykać, nie sprzyjają naszej urodzie. Dodatkowo po okresie wakacyjnym pojawić mogą się problemy kosmetyczne, którym także należy stawić czoła.
Kiedy zbyt silnie eksponowaliśmy swoje ciało na słońce pojawić się mogą przebarwienia skórne, przy czym w zależności od ich głębokości skorzystać powinniśmy z usług dermatologa lub poradzić sobie same. W przypadku niewielkich przebarwień najprawdopodobniej jest w stanie poradzić sobie peeling oraz kremy o właściwościach wybielających.

W okresie powakacyjnym wiele kobiet uskarża się na problem popękanych naczynek. W takiej sytuacji sięgnąć warto po kosmetyki dedykowane cerze naczynkowej. Wskazane jest także przyjmowanie witaminy C. W przypadku, gdy naczynka zajęły sporą powierzchnię skóry, warto skorzystać z usług gabinetu kosmetycznego, gdzie można poddać się zabiegowi zamykania naczynek. Właśnie jesienią jest na niego odpowiedni czas.

Słońce sprzyja wysuszeniu skóry, dlatego po sezonie nie trudno o suchość skóry i pojawienie się zmarszczek. Skórze należy wówczas zafundować co najmniej dwumiesięczną kurację kremami bogatymi w takie składniki odżywcze jak: ceramidy i kwas hialuronowy, a w przypadku pań dojrzałych – fitohormony. Chcąc mieć pewność, iż dbamy o swoją skórę należycie, skorzystać można z zabiegów wykonywanych w gabinecie kosmetycznym.

Podczas upałów cierpi nie tylko skóra, ale i nasze włosy. Ich stan po wakacjach widocznie się pogarsza, włosy stają się często matowe, ich końcówki rozdwojone, dlatego nie prezentują się okazale. Właśnie wtedy, gdy słońce pali, nie należy zapominać o odżywkach i maskach ochronnych. Jeśli natomiast nie pamiętaliśmy o ich pielęgnacji i po urlopie nasza fryzura pozostawia wiele do życzenia, warto umówić się ze swoim fryzjerem celem podcięcia i nadania im blasku i kształtu. Nowy wygląd jak najbardziej wskazany.

Zabiegi pielęgnacyjne
Okres wakacyjny sprzyja wypoczynkowi, w czasie którego nie należy zapominać o odpowiedniej pielęgnacji i ochronie naszego ciała. Po powrocie do domu warto także systematycznie wykonywać zabiegi poprawiające nie tylko wygląd naszej sylwetki, ale również nasze samopoczucie.

Opalona skóra wiąże się z jej przesuszeniem, dlatego tak ważne jest jej nawilżanie. O zabiegu tym należy pamiętać każdego dnia. W tym celu dobrze sięgnąć po balsam nawilżający z funkcją odnowy bariery tłuszczowej naskórka oraz utrzymania wody w jej głębszych partiach.
Wskazanymi składnikami są zatem: wazelina, gliceryna, kolagen, olej słonecznikowy, ceramidy, witamina F.

Morska woda kryje w sobie wiele zalet, przede wszystkim czyni skórę gładką i jędrną, minimalizując objawy cellulitu. Kąpiele morskie warto zatem wykonywać w domu, dosypując do nich sól morską oraz odrobinę ulubionego olejku zapachowego. Po wytarciu się w miękki ręcznik koniecznie należy zastosować balsam nawilżający. Pamiętać należy również o pielęgnacji stóp, dla których także wskazane jest rozsmarowanie niewielkiej ilości preparatu nawilżającego.

W warunkach domowych można wykonać takie zabiegi nawilżające jak aplikacja maseczek. Przed jej nałożeniem wskazane jest wykonanie peelingu, dzięki czemu aktywne składniki wnikną w głębsze partie skóry. Odpowiednią porą jest wieczorna kąpiel, bowiem pod wpływem ciepła i wilgoci rozszerzają się naczynka krwionośne, co sprzyja wnikaniu składników z maseczki.
Dodatkowo jej działanie zostanie wzmocnione poprzez nałożenie na nią kompresu z gazy namoczonej w podgrzanej wodzie mineralnej.

W trosce o ładny wygląd warto zadbać także o przedłużenie swojej opalenizny. Odradzamy jednak korzystanie z solarium, które emituje szkodliwe promienie UV, niszczy strukturę kolagenową i wysusza skórę. Dużo lepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po balsamy brązujące oraz samoopalacze.
Więcej o tym, jak przedłużyć opaleniznę przeczytasz tutaj.

62 (106)

MATERACE sklep nr 1 w Polsce - Zobacz >>>

Zobacz także

Odpowiedzi

pt., 08/06/2010 - 12:47

Anonim

Jeżeli chodzi o pielęgnacje ciała po dlugim okresie slonecznych dni to polecam kosmetyki Nantes. Ja stosuję mleczko kształtujące i modelujące sylwetkę. Jest bardzo dobre na przesuszoną skórę: szybko się wchłania, dodaje jej elastycznosci i gładkości. Doskonale ujedrnia. Polecam :)