Lubimy słońce. Pamiętać musimy jednak, że docierające do nas promienie UVA i UVB są dla nas szkodliwe, dlatego zadbać powinniśmy o właściwą ochronę skóry, w czym pomoże nam aplikacja kremów ochronnych.

Promienie UVA docierają do skóry właściwej, niszcząc tam włókna kolagenu i elastyny, potęgując niszczycielskie działanie promieni UVB, które działają przede wszystkim na naskórek wywołując rumień, nowotwory skóry, reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne. Przed taką sytuacją możemy ochronić się, stosując kremy ochronne z filtrem.

Krem z filtrem ochronnym – jaki?
Krem, który zabezpieczy nas przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych powinien posiadać wysoki filtr ochronny.
Skala SPF została ujednolicona a najwyższą wartością jest obecnie SPF 50+. Na opakowaniach kremów, zgodnie z zaleceniami Komisji Europejskiej, powinny znaleźć się informacje dotyczące aplikacji preparatu oraz zasady bezpiecznego opalania się. Warto sprawdzić, czy firma, po krem której sięgamy dostosowała się już do tych wymogów.

Krem do opalania należy dobierać adekwatnie do fototypu skóry. Ogólna zasada mówi: im bledsza skóra, tym filtr kremu powinien być wyższy.
Mówiąc szerzej,

fototyp I charakteryzuje blada skóra, włosy blond lub rude, niebieskie lub zielone oczy, piegi, skóra taka trudno się opala, najczęściej też ulega poparzeniom. Wybierając krem do opalania wybrać należy preparat zawierający minimum SPF 30.

fototyp II poznać można po jasnej karnacji, włosach jasnych lub ciemnoblond, niebieskich lub zielonych oczach. Skóra z takim fototypem trudno się opala, łatwo ulega poparzeniom. Zalecany filtr ochronny – minimum SPF 20.
Fototyp III – osoby o takim fototypie mają lekko śniadą karnację, brązowe oczy, brązowe lub ciemnoblond włosy, brązowe oczy. Zalecany filtr SPF 15.
Fototyp IV – śniada karnacja, bardzo ciemne oczy i włosy, oparzenia występują bardzo rzadko. Osoby ze skórą o fototypie IV mogą wybierać najniższy filtr SPF 10.

Sama aplikacja kremu nie daje nam całkowitej ochrony. Ważne jest dostosowanie się do kilku istotnych i znajdujących się na opakowaniu preparatów z filtrem, wskazówek.
Jedną z najważniejszych jest to, iż preparat należy nakładać obficie na 20-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Po 2-3 godzinach aplikację należy powtórzyć. O nałożeniu kolejnej warstwy należy też pamiętać po wyjściu z wody i wytarciu się w ręcznik, nawet jeśli stosujemy krem wodoodporny.
Krem z filtrem ochronnym należy nakładać obficie, tylko wówczas zapewni skórze odpowiednią ochronę.

Krem z filtrem ochronnym dla dzieci
Skóra dzieci jest szczególnie wrażliwa i narażona na poparzenia słoneczne. Z tego też względu należy otoczyć ją szczególną opieką. Nie należy zapominać o nakryciu głowy o szyi oraz o kremie w wysokim filtrem ochronnym. Preparat należy aplikować na powierzchni całego ciała, nie omijając płatków uszu i stóp.

Zasady bezpiecznego opalania
Skóra muśnięta słońcem prezentuje się znacznie ładniej, aniżeli blada. Niestety, promienie słoneczne oraz korzystanie z solarium nie zawsze bywa bezpieczne. O czym warto pamiętać?

Solarium poza tym, iż nadaje ładnego wyglądu nie leczy chorób, z wyjątkiem łuszczycy. Z solarium powinny zrezygnować osoby ze znamionami i pieprzykami.

Słońce poprawia nastrój, jednak przyspiesza także starzenie się skóry. Często pod jego wpływem pojawiają się przebarwienia. Promienie słoneczne mogą przyczynić się po powstania poważnych chorób, w tym czerniaka, na którego narażone są przede wszystkim osoby z ciemnymi znamionami.

Aby nadać skórze ładnego efektu opalenizny, sięgnąć można po samoopalacze działające jedynie na wierzchnią warstwę naskórka. Pamiętać należy o wcześniejszym wykonaniu peelingu i dokładnym rozsmarowaniu kosmetyku celem uniknięcia plam. Po zastosowaniu samoopalacza pamiętajmy również o umyciu rąk.

Beta-karoten wspomaga opalanie. Należy go jednak dawkować rozsądnie. Zbyt duża porcja może zaszkodzić wątrobie. Wskazane jest jednak przyjmowanie go co najmniej miesiąc przed urlopem. To zabezpieczy przed poparzeniami i wzmocni skórę.
Beta-karoten znajduje się w marchwi, dlatego warto wzbogacić swoją dietę w to cenne warzywo.

Kto powinien unikać opalania?
Na szkodliwe działanie promieni słonecznych narażone są przede wszystkim osoby o czarnych i brązowych znamionach, zwłaszcza wypukłych, nierównych kształtach i nierównomiernych wybarwieniach. Osoby posiadające takie zmiany powinny sięgać po kremy o wysokich filtrach ochronnych.
Na szkodliwe działanie promieni słonecznych narażone są też osoby leczące trądzik. Często przyjmowane przez nich leki zawierają antybiotyki lub retinoidy zwiększające wrażliwość na promienie UV.

Na rynku polskim dostępnych jest wiele preparatów z filtrami ochronnymi. Pierwszą marką, która wypuściła na nasz rynek kosmetyki zawierające filtry ochronne jest marka Dax Cosmetics, która w swojej ofercie posiada linię kosmetyków Dax Sun.
Na linię tę składają się:
Dax Sun Preparaty ochronne do opalania i po opalaniu,
Dax Sun Samoopalacze.