SÅ‚abe paznokcie

Paznokcie są zwieńczeniem naszych dłoni. Jeśli są zniszczone, połamane, rozdwajają się, sprawiają, że ze wstydem wyciągamy do kogoś rękę, chowamy palce przed widokiem innych i czujemy dyskomfort, gdy mamy zapłacić w kasie za zakupy. Co zrobić, żeby pozbyć się problemu słabych paznokci?

PrzyczynÄ… sÅ‚abych i rozdwajajÄ…cych siÄ™ paznokci jest brak witamin A, C oraz z grupy B, cynku oraz protein. Jest niÄ… również niszczÄ…ce dziaÅ‚anie detergentów, Å›rodków chemicznych i zÅ‚ej wody. Także źle dobrane narzÄ™dzia mogÄ… być szkodliwe - zbyt mocne opiÅ‚owanie paznokci metalowym pilniczkiem może je uszkodzić. Dodajmy do tego stres, niewÅ‚aÅ›ciwe odżywianie i wynik mamy opÅ‚akany – w postaci kruszÄ…cych siÄ™ i brzydkich paznokci.

Jeśli jednak masz trochę cierpliwości i samodyscypliny, możesz pozbyć się tego problemu sama, konsekwentnie stosując się do kilku prostych zasad.

Zaopatrz siÄ™ w szklany lub papierowy pilnik – dziÄ™ki niemu paznokcie nie bÄ™dÄ… siÄ™ znów rozdwajaÅ‚y i zamkniesz nim już istniejÄ…ce już w nich ubytki. PiÅ‚ujÄ…c, pamiÄ™taj, aby robić to tylko w jednÄ… stronÄ™!

Stosuj jak najczęściej odżywkÄ™ do paznokci - na rynku jest ich olbrzymi wybór. W ten sposób wzmocnisz je i utwardzisz, a także dziÄ™ki dodatkowej warstewce na paznokciach masz szansÄ™ uchronić je przed mechanicznymi uszkodzeniami.

R e k l a m a â–¼

---

---

Używaj kremu – najlepiej typu dwa w jednym – nie tylko zadbasz nim o dÅ‚onie, ale również zapewnisz wartoÅ›ci odżywcze swoim paznokciom. Najlepiej noÅ› go stale przy sobie, w torebce i używaj zawsze po kontakcie z detergentem czy po umyciu rÄ…k.

Używaj rÄ™kawiczek podczas prac domowych wymagajÄ…cych kontaktu z detergentami! To stara zasada, do której stosowaÅ‚y siÄ™ nasze mamy i babcie, i choć każda maÅ‚a dziewczynka o tym wie, należy to powtarzać przy każdej okazji. RÄ™kawiczki sÄ… niezbÄ™dne, jeÅ›li chcesz mieć Å‚adne dÅ‚onie i paznokcie.

Unikaj jak ognia zmywaczy z acetonem – fakt, nie trzeba siÄ™ specjalnie namÄ™czyć, żeby pozbyć siÄ™ lakieru z paznokci – znika bÅ‚yskawicznie, ale podrażnia i wysusza skórÄ™, a poza tym jest toksyczny i bardzo szkodliwy.

Unikaj cążek i nożyczek – choć to skuteczna metoda na skrócenie paznokcia, powoduje jednak mikropÄ™kniÄ™cia, które zwiÄ™kszajÄ… siÄ™ wraz z jego wzrostem. Dlatego korzystaj z metalowych lub szklanych pilniczków.

Jedz marchewkÄ™, pij sok z marchwi – pomaga nie tylko na oczy, koloryt skóry i wÅ‚osy. Karoten Å›wietnie wzmocni także twoje paznokcie i zapobiegnie ich rozdwajaniu.

Jedz produkty bogate w witaminy A, B, C i E oraz w cynk. A najlepiej niech będzie to preparat witaminowy zawierający wszystkie niezbędne do prawidłowej regeneracji składniki.

Raz w tygodniu zrób sobie „wieczór paznokcia”. Przygotuj roztwór z oliwy z oliwek i skrzypu polnego. W tym celu należy na sÅ‚abym ogniu podgrzać póÅ‚ szklanki oliwy z dodatkiem 2 Å‚yżek skrzypu polnego. Po ostygniÄ™ciu zanurz w tej miksturze koÅ„cówki palców na kilka minut. Taki roztwór możesz przechowywać w lodówce.

DÅ‚onie sÄ… naszÄ… wizytówkÄ…, szczególnie na oficjalnych przyjÄ™ciach, w pracy, u klienta czy na randce. Dlatego warto o nie dbać, tak jak dbamy o wÅ‚osy czy twarz. A gdy paznokieć zÅ‚amie siÄ™ tuż przed wyjÅ›ciem? Cóż… zÅ‚oÅ›liwość losu nie zna czasem granic. Możemy go jednak oszukać. SÄ… na rynku kosmetyki które dziaÅ‚ajÄ… jak szpachla – sklejajÄ… i wyrównujÄ… pÄ™kniÄ™cia na pÅ‚ytce. Najlepiej, jeÅ›li dodatkowo bÄ™dÄ… one zawieraÅ‚y witaminy i mineraÅ‚y. Doraźnie uratujÄ… CiÄ™ przed koniecznoÅ›ciÄ… skrócenia wszystkich paznokci naraz, bo przecież jeden krótki paznokieć wyglÄ…da źle, gdy wszystkie sÄ… dÅ‚ugie. Najlepiej jednak zapobiegać, niż ratować w ostatniej chwili, choć proces regeneracji paznokci jest dÅ‚ugi i wymaga odrobiny cierpliwoÅ›ci.