Masaż klasyczny

Najpopularniejszym masażem jest masaż klasyczny, mogący mieć funkcje lecznicze, pobudzające czy relaksacyjne. Stosowany jest w neurologii, ortopedii, pediatrii czy ginekologii. Jego zadaniem jest poprawa psychofizycznego stanu pacjenta.

Zadaniem masażu klasycznego jest:

1. Å‚agodzenie bólu,
2. odżywienie komórek,
3. regeneracja mięśni i regulacja ciśnienia między nimi,
4. uelastycznienie i wzrost sprężystości mięśni,
5. zmniejszenie tkanki tłuszczowej,
6. przyspieszenie przemiany materii,
7. umożliwienie lepszego przepływu limfy oraz krwi.

    

Masaż wykonuje się przy użyciu oliwki, kremu do masażu czy maści. Najczęstszymi technikami wykorzystywanymi podczas masażu klasycznego są głaskanie, rozcieranie, przesuwanie, wyciskanie i oklepywanie. Masujący w tym czasie odpręża się i relaksuje. Wskutek zastosowania wyżej wymienionych metod ciało masującego odpręża się, rozprężają się także miejsca napięte.

Regularne poddawanie siÄ™ masażom przynosi wiele cennych efektów: nasze samopoczucie poprawia siÄ™, odczuwamy mniejszy ból a skóra, lepiej dotleniona i ukrwiona, jest piÄ™kniejsza i gÅ‚adsza.