Taniec brzucha krok po kroku

Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać

2 replies [Ostatni wpis]

pt., 10/16/2009 - 14:26

Offline

Przyłączył(a) się: 07/26/2009

Dziewczyny, która z Was może udzielić mi przez internet lekcji z zakresu tańca brzucha. Czy wiecie, jak należy go wykonywać i na czym skupia się uwagę. Strasznie mi się podoba taki taniec, w związku z czym chciałabym się go nauczyć, a jak już dojdę do perfekcji, zaprezentuję mężowi ;d;d;d

znacie kroki czy jak to jest z tym tańcem brzucha? co jest ważne? pochwalcie się gdzie się tego nauczyłyście i jak wam szło z nauką? Czy może są jakieś szkoły, gdzie tego uczą? ale przy tym musi być zabawa hoho

znalazłam coś ciekawego i polecam!

pon., 01/04/2010 - 18:11

Anonim

Chodzi ci o te ruchy bioder w górę i w dół?

Przede wszystkim stań w podstawowej postawie do tańca brzucha (skoro nie chodzisz na zajęcia to możesz jej nie znać): kolana miękko ugięte, miednica lekko schowana pod siebie - tak jakby kość ogonowa miała celować w podłogę - nigdy nie tańcz z pupą wypiętą do tyłu. Plecy ładnie wyprostowane, głowa i klatka piersiowa lekko w górę.

W tej pozycji wyprostuj jedno z kolan (ale nie do końca, nie rób przeprostów) - biodro pójdzie w górę, tak jak w tym ruchu z teledysku. Teraz opuść z powrotem to kolano i wyprostuj drugie - uniesie się drugie biodro. I tak na zmianę. Pilnuj, by biodra wyłącznie unosiły się w górę i w dół, a nie kołysały na boki. W tym ruchu powinny jedynie przesuwać się w pionie - jak jedno jest wysoko, to drugie nisko - nie powinny wysuwać się na bok.
:) Jak byś czegoś nie wiedziała to pytaj:) A i takie kursy przeważnie są w specjalnych szkołach w miastach ja naprzykład od 13 miesięcy chodze do Głuchołaz i tam mnie ucza