Witam! Od jakiegoś czasu zawsze podczas biegania i na basenie łapią mnie skurcze nóg, co zdecydowanie utrudnia ćwiczenia. Zdarza się to również w czasie wchodzenia po schodach i różnych czynności domowych. Czy możecie polecić jakiś dobry magnez na tę dolegliwość??
No niestety mam taki tryb pracy, że bez kawy ani rusz. A wieczorem dla rozluźnienia lampka wina albo jakiś drink. Powinnam bardziej o siebie zadbać ale wiecznie brakuje mi na coś czasu;/ Dlatego myślę o jakiś tabletkach bo na radykalną zmianę przyzwyczajeń i nawyków żywieniowych chyba nie mam motywacji;/
Ostatecznie zaczęłam stosować Neomag Skurcz i objawy minęły. Staram się trochę ograniczać kawę i jeść więcej pomidorów. Mam nadzieję, że skurcze nie wrócą :)
neomag skurcz, tez polecam. pomogl mi i kolezance.
nie biore magnezu wiec nic takiego nie moge Ci polecic, ale podpowiem Ci, ze magnez wyplukuje picie kawy, wiec jesli ja pijesz postaraj sie ja ograniczyc :)