Mam takie pytanie:Czy można ćwiczyć na siłowni ,gdy ma się miesiączkę?bo mam obawy czy wytrzymam 1h ćwiczeń i czy się nie zaleje...no i czy będę miała tyle siły,aby wytrzymać godzinkę,są to ćwiczenia z trenerem i on mówi co mam ćwiczyć.Proszę o odpowiedzi dziewczyny,które miały ten sam problem.Iść,czy nie iść?