Ostatnio bardzo polubiłam bieganie. Teraz leży śnieg, często pada. Szukam jakiegoś zastępnika, ale takiego, żeby na wiosnę mieć nadal dobrą kondycję. Macie jakiś pomysł? (i niestety w moim przypadku bieżnia odpada...)
polecam jogę, rozciąga, trzyma kondycję ww dobrej formie i do tego uspokaja
polecam jogę, rozciąga, trzyma kondycję ww dobrej formie i do tego uspokaja