MOje dzieci uwielbiają frytki, chipsy, pizzę i wszystko co nie zdrowe... Jak mam je zachęcić do jedzenia warzyw i zup? Jaki jadłospis poleciacie dla dzieci w wieku 3 i 5 lat
Moim zdaniem powinnaś przestać im kupować słodycze. Zrobić np sobotę dniem ze słodyczami i tyle. Na co dzień, polecam jak już dzieci poznały smak fast foodów zrobić jew wersji light. Pizzę zrobić z maki pełnoziarnistej, sos zrób sama, połóź warzywa posyp paremzanem czy innym serem. Jak chcesz dać mięso to daj kurczaka pieczonego, lub np chudą szynkę. Poza tym sama jedz zdrowo, dużo warzyw, owoce a zoabczysz dzieci też się do tego przekonają. Tylko niech nie mają do wyboru tylko frytek, pizzy, chipsów. Musisz sama polubić zdrowe żywienie. Tutaj link do jadłospisu dla dzieci w wieku 3-6 lat oraz innych fajnych artykulów o zdrowej diecie dla dzieci http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Cooking/Index?categoryId=67
Moim zdaniem powinnaś przestać im kupować słodycze. Zrobić np sobotę dniem ze słodyczami i tyle. Na co dzień, polecam jak już dzieci poznały smak fast foodów zrobić jew wersji light. Pizzę zrobić z maki pełnoziarnistej, sos zrób sama, połóź warzywa posyp paremzanem czy innym serem. Jak chcesz dać mięso to daj kurczaka pieczonego, lub np chudą szynkę. Poza tym sama jedz zdrowo, dużo warzyw, owoce a zoabczysz dzieci też się do tego przekonają. Tylko niech nie mają do wyboru tylko frytek, pizzy, chipsów. Musisz sama polubić zdrowe żywienie. Tutaj link do jadłospisu dla dzieci w wieku 3-6 lat oraz innych fajnych artykulów o zdrowej diecie dla dzieci http://www.przepisy-dla-dzieci.pl/Cooking/Index?categoryId=67