ja nie stosuję żadnej diety. Bardzo polecam picie w dużych ilościach wody niegazowanej. Na prawdę pomaga. Nie trzeba stosować żadnych diet, odmawiać sobie czegoś. Jem w normalnych porach dnia, i normalne rzeczy , nie odmawiam sobie słodyczy, a ciągle utrzymuję stałą wagę, a nawet ostatnio zaczęłam chudnąć, a to wszystko właśnie tylko zwykłej wodzie.