Bardzo lubię jeść słodycze, czekoladki, batoniki, lody, ciasta i ciasteczka... Ach . Niestety to przyzwyczajenia niezbyt dobrze prezentuje się np. na moich biodrach i pupie. Ale ciężko jest mi odzwyczaić się. Macie może jakieś sprawdzone sposoby?
Najważniejsza jest silna wola, lecz jeśli masz ją słabą, również polecam tabletki, a najlepiej zastąpić czekoladę, cukierki - cytrusami. Grapefruit, pomarańcze, błonnik jest bardzo potrzebny, możesz również zamiast tego, poświęcić czas na sporządzenie sałatki owocowej, co jest moim przysmakiem. Jest bardzo pożywna i zdrowa.
Kup w aptece tabletki po których nie bedzie Ci sie chcialo slodkiego:) nie pamietam co to dokladnie jest ale podobno dobre:)
Bardzo proszę o wypełnienie ankiety o odżywianiu na potrzeby mojej pracy magisterskiej.
http://moje-ankiety.pl/respond-5218.html
Serdecznie dziękuję za pomoc!
Większość tabletek na odchudzanie wspomaga przemianę materii i hamuje apetyt.
Na słodycze również.
Osobiście nigdy nie stosowałam takich tabletek ale kilka moich koleżanek -tak ,
i twierdzą,że nie odczuwa się już tak chęci na słodkości.