dieta dukana po I fazie

Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać

4 replies [Ostatni wpis]

czw., 01/13/2011 - 17:54

Offline

Przyłączył(a) się: 01/13/2011

ja jestem troche zawiedziona 10 dni z fazy uderzeniowej a ja tylko schudłam 2 kg jadlam same jogurty naturalne tunczyka w sosie własnym gotowana rybe albo piers z kurczaka czy cos zle robilam, nie chce sie poddawac mam do stracenia przynajmniej 10 kg poradzcie

śr., 01/19/2011 - 06:30

Anonim

być może za mało płynów spożywałaś w ciągu dnia,a białko musi się w czymś rozpuścić.
Ja też liczyłam na więcej,jestem na półmetku drugiej fazy i tylko 5 kg mniej, WYTRWAŁOSCI życzę -Baśka GRUBAśka

ndz., 01/23/2011 - 22:21

Anonim

Ja jestem po 4 dniach fazy uderzeniowej i jestem lżejsza o 3 kg.Cieszę z tego wyniku, nie chodzę głodna.Dużo piję, maszeruję trochę dłużej, ale mam problem z wypróżnieniem:) Tobie życzę cierpliwości,systematyczności i wytrwałości Hania - optymistka

wt., 01/25/2011 - 17:36

Anonim

ja zaczynam ale czy to zdrowe

czw., 03/10/2011 - 11:58

Anonim

unikajcie monotonii w jedzeniu.Ja w niecale dwa miesiace schudlam 12 kilo ,w fazie ataku 5 .Jem smacznie i do syta .Gdybym jadla tak jak Kasiak 26 tez bym sie zniechecila. Korzystam szeroko z przepisow doktora Dukana i wymyslam wlasne bo lubie pichcic.ZYCZE WYTRWALOSCI.EWA;