A więc stało się – jesteś w ciąży! Pewnie wielokrotnie słyszałaś, że teraz już wszystko będzie inne. I rzeczywiście tak będzie. Świat stanie do góry nogami, a ty przez najbliższe 9 miesięcy będziesz w jego centrum. A potem? Potem już w centrum będzie ktoś inny. I wdzięczny ci będzie, jeśli zadbasz o siebie, szczególnie na samym początku, przez pierwsze trzy miesiące.

Twoje dziecko

1 miesiąc
Na samym początku ciąży zarodek nie jest widoczny jeszcze nawet w badaniu USG, a jego rozwój jest niezależny od organizmu matki. Rozwija się błyskawicznie, zaczyna bić jego serce. Po 24 godzinach od zapłodnienia komórka jajowa i plemnik łączą się w 23 pary chromosomów – to walka o geny, moment decydujący o tym, jak będzie wyglądał, jakie będzie miał zdolności, usposobienie itd. Po 40 godzinach zarodek nadal się dzieli i tak jest aż do 7 dnia, gdy zagnieździ się w błonie śluzowej macicy. Od tej pory wciąż rośnie i rośnie... Zaczynają się tworzyć trzy warstwy komórek, każda odpowiedzialna za inny rodzaj narządów. 18 dnia wygodnie układa się w pozycję embrionalną. Od 4 tygodnia tworzą się organy ruchu i narządy, rozwija się mózg i rdzeń kręgowy. 22 dnia zaczyna bić serce... Po pierwszym miesiącu ma już 4-5 mm długości!

R e k l a m a ▼

2 miesiąc
Na samym początku bardzo szybko zaczyna rozwijać się kręgosłup. Ma mózg, serce, coś w rodzaju przewodu pokarmowego, a pod koniec 2 miesiąca zacznie przypominać małego ludzika i w końcu zobaczysz go dokładnie na USG. Są na miejscu nerki, które niedługo zaczną pracować. Co prawda nie ma jeszcze kości, tylko małe mięśnie i wygląda trochę jak bąbelek z odnóżami, ale za to zaczynają się rozwijać już linie papilarne. Pod koniec 2 miesiąca ma już 15 mm. Drugi miesiąc ciąży to także czas, gdy zarodek jest bardzo wrażliwy na wszystko, co pochodzi z zewnątrz, dlatego trzeba bardzo uważać, żeby go nie uszkodzić!

3 miesiąc
Zarodek przestaje być zarodkiem, a zaczyna być płodem... Tak czy inaczej twoje przyszłe dziecko w trzecim miesiącu ciąży podwoi swoją wielkość, żeby pod koniec miało już aż 6 centymetrów. W tym czasie tworzy się także łożysko, dzięki czemu jest szansa, że znikną nudności, bo jego zadaniem jest usuwanie produktów przemiany materii. Płód w końcu zaczyna naprawdę przypominać człowieka, znika mu ogonek, rozwiną się powieki, których raczej nie będzie otwierał aż do końca ciąży, rozwija się nos i uszy. Jego serce bije z prędkością 170 uderzeń na minutę, pojawiają się paznokcie, a on sam zaczyna się ruszać. Rozwijają się też narządy płciowe, ale nie widać ich jeszcze na USG.

Ty

• Pojawiają się nudności i poranne wymioty
• Zaczynasz często biegać do ubikacji, bo progesteron właśnie rozszerzył twoje moczowody
• Twój węch zaczyna być przewrażliwiony
• Zaczynasz mieć zachcianki, zmienia ci się smak
• Powiększają ci się piersi, są bardziej napięte i nieco pobolewają
• Stajesz się senna i osłabiona, cierpisz na zawroty głowy nawet gdy wstajesz z fotela
• Dopada cię huśtawka nastrojów – wybuchasz z byle powodu, na przemian płaczesz i cieszysz się
• Możesz zacząć mieć problemy z cerą, paznokciami i włosami

Co robić?

Zadbaj o siebie, odpoczywaj, zwolnij, przemyśl to, jak się odżywiasz i w razie konieczności zmień dietę. Jedz mniej i częściej. Unikaj papierosów, a nawet dymu papierosowego! Zadbaj o zęby, a najpóźniej w 10 tygodniu idź do ginekologa. Nie bierz żadnych leków, chyba że zapisze je lekarz. Nie narażaj się na niepotrzebny stres – nie słuchaj opowieści-mitów o tym, co która kobieta przeżyła, otocz się pięknem, ciszą i spokojem. Nie noś ciasnych rzeczy, zrezygnuj z sauny. Gdy tylko zauważysz w swoim organizmie coś niepokojącego (uporczywe wymioty, krwawienie, nieprawidłowa wydzielina z pochwy, bóle w dole brzucha) idź do lekarza.