Już oswoiłaś się z myślą, że niedługo cały twój świat stanie na głowie. Twój brzuch zaczyna sie zaokrąglać, no i generalnie zaczynasz czuć się zdecydowanie lepiej niż w pierwszym trymestrze. Teraz nadszedł czas na wyluzowanie i pozwolenie sobie na całkowity relaks...

Twoje dziecko

4 miesiąc
Mały zaczyna fikać koziołki, robi wymachy rękami i nogami, pręży się i wygina. Już wszystkie narządy ma ukształtowane, ale poza twoim organizmem nie byłby w stanie przeżyć. Ma już ponad 15 centymetrów długości i waży ponad 100 gram. Poza tym zaczynają mu rosnąć włoski na całym ciele i zaczyna robić miny. Przez powieki dociera do niego światło – jeszcze chwilka i otworzy oczy. A do uszu dotrze najważniejszy w jego życiu dźwięk – bicie twojego serca.

5 miesiąc
W zasadzie zewnętrznie mieszkaniec twojego brzucha jest już całkowicie ukształtowany, teraz nadszedł czas przede wszystkim na rośnięcie, z każdą chwilą coraz szybsze. Pod koniec tego miesiąca będzie ważył już między 300 a 450 gram, a mierzył od 25 do 30 centymetrów. Jego ciało się wydłuży, dzięki czemu jego głowa będzie bardziej proporcjonalna w stosunku do tułowia. Poza tym ma już całkowicie ukształtowane paznokcie i zaczyna odczuwać smak dzięki coraz większej liczbie kubków smakowych, rozmieszczonych na całej powierzchni języka. Ma też już bardzo rozwinięty układ nerwowy, dzięki temu jego ruchy są już mocno skoordynowane.

R e k l a m a ▼

6 miesiąc
Funkcjonują już teraz wszystkie organy poza płucami, które wymagają najwięcej czasu, by móc się rozwinąć w pełni. Skóra przestaje być przezroczysta, marszczy się, zaczyna być czerwona i pokryta jest mazią płodową. Mózg jest już dobrze rozwinięty, dzięki czemu zaczyna mieć świadomość tego, co się dzieje dookoła, zaczyna też mieć wyraźny odruch chwytny. Ciało malucha zaczyna wraz z tobą nabierać kształtów – zaokrągla mu się pupa (tobie zresztą pewnie też). I otwierają mu się wreszcie oczy.

Ty

Lepiej się czujesz, zdecydowanie łagodnieją ci nastroje
Zaokrąglasz się coraz bardziej i masz coraz więcej energii
Mogą cię spotkać bóle pleców spowodowane działaniem progesteronu, który sprawia, że rozluźnia się tkanka podporowa brzucha
Masz już zachcianki, nawet bardzo dziwne – spełniaj je, ale z umiarem
Masz duże zapotrzebowanie na żelazo i wapń, za zgodą lekarza możesz przyjmować odpowiednio dobrane suplementy diety
W piątym miesiącu może pojawić się krwawienie z dziąseł, przez rozszerzenie i kruchość naczyń krwionośnych – zmień szczoteczkę na miękką
Masz zgagi – jedz więcej posiłków, za to mniejszych, unikaj tłustych potraw

Co robić?

Zapisz się koniecznie do szkoły rodzenia, gdzie dowiesz się, jak postępować w czasie ciąży, będziesz mogła spotkać inne mamy i odpowiednio przygotować się do trudnego doświadczenia, jakim jest poród. Ćwicz łagodną gimnastykę i jogę, ale nic na siłę - pamiętaj, że najważniejsze jest dla ciebie uczucie relaksu i odprężenia. Każdy stres może negatywnie odbić się na was obojgu. I najważniejsze – ciesz się z życia, dziel się swoimi doświadczeniami, koncentruj na sobie i swoim dziecku. Masz do tego całkowite prawo!