Jak dbać o siebie w ciąży, by w tym okresie czuć się atrakcyjnie i kobieco? Jakie zabiegi wykonać, by po urodzeniu dziecka odzyskać dawną figurę?

Pielęgnacja jamy ustnej jest ważnym zabiegiem, który powinien pojawić się w życiu dziecka już w momencie pojawienia się pierwszego ząbka. W sprzedaży dostępne są także silikonowe szczoteczki, które można dawać dziecku jeszcze przed ukazaniem się pierwszego ząbka, co też złagodzi ból opuchniętych dziąsełek.

Ból brzucha nie jest niczym przyjemnym. W przypadku małych dzieci występuje dodatkowo trudność ze sprecyzowaniem bólu, co nie ułatwia wprowadzenia leczenia.
Ból brzucha u dzieci może być wynikiem stanu chorobowego jamy brzusznej, niestrawności, przeziębienia lub innej choroby a także stresu, dlatego konieczna jest obserwacja naszej pociechy celem dokonania odpowiedniego rozeznania. W wielu przypadkach ból brzucha jest następstwem zaburzenia pracy układu pokarmowego i zjawisko to nazywane jest schorzeniem czynnościowym. Podczas takiego bólu towarzyszyć mogą ból głowy i zaburzenia snu.

Gorączka to naturalna reakcja obronna organizmu, która do pewnego momentu nie jest groźna. Daje o sobie znać na skutek pojawienia się w organizmie wirusów lub bakterii i rozpoczęcia z nimi starcia.
Podczas wzrostu temperatury wirusy i bakterie rozmnażają się wolniej a układ odpornościowy pracuje na pełnych obrotach wytwarzając dużą ilość przeciwciał.

Nadchodzą upały, a wraz z nimi jeszcze większe zapotrzebowanie na płyny. Odpowiednia ich jakość i ilość jest szczególnie ważna dla przyszłej mamy. Co powinny, a czego nie powinny pić kobiety w ciąży w czasie, kiedy z nieba leje się żar?

W okresie ciąży każda powinna dbać o siebie wyjątkowo. Dotyczy to także okresu urlopu, podczas którego każdy pragnie wypocząć. Warto pamiętać, by kontakt z promieniami słonecznymi był dozowany z uwzględnieniem tego odmiennego stanu.

Wiele przyszłych mam, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży, odwołuje zaplanowane wakacje lub niepokoi się o to, czy będzie mogła zrealizować swoje podróżnicze plany. Warto więc dowiedzieć się, jaki sposób podróżowania jest najbezpieczniejszy, jak się przygotować, gdzie jechać i co trzeba ze sobą koniecznie wziąć.

Pozytywny wynik testu ciążowego jest niewystarczający dla ostatecznego potwierdzenia ciąży. Poza tym każda świadoma przyszła mama wie, że aby zapewnić sobie i dziecku zdrowie, musi składać ginekologowi regularne wizyty. Ta pierwsza będzie szczególna – nareszcie oficjalnie dowiesz się, że będziesz miała dziecko, a nierzadko i zobaczysz je (choć trudno jeszcze rozpoznać w nim ludzki kształty) na USG. Czego można się spodziewać po pierwszej wizycie?

Przed wizytą

Kojarzone jednoznacznie z ciążą poranne mdłości to przypadłość, której nie uniknie żadna kobieta spodziewająca się dziecka. Oczywiście każda odczuwa je na swój sposób – jedne będą co chwilę biegały wymiotować do łazienki, a innym przez chwile tylko będzie mdło i na tym się skończy. Niemniej warto znać kilka sposobów na to, aby ułatwić sobie życie i choć trochę zniwelować te objawy.

Skąd biorą się mdłości?

W ciąży kobieta przechodzi przez olbrzymią ilość różnego typu badań i testów. Połapać się w tych oznaczeniach jest bardzo trudno, szczególnie gdy dostaje się do reki po prostu karteczkę lub wydruk, na której widać masę dziwnych oznaczeń. Warto poznać znaczenie choć części z nich.

Kiedy zachodzisz w ciążę zakładana ci jest tzw. karta przebiegu ciąży, w której zapisywane są wyniki badań twoje i twojego dziecka. Oto, jakie skróty się w niej pojawiają najczęściej:

Badanie krwi:

Szeptane do ucha, przekazywane z pokolenia na pokolenie, zasłyszane w poczekalni u ginekologa lub wypowiedziane przez ukochaną babcię... Mity o ciąży stale funkcjonują i przeplatają się - stare z tymi, które powstały całkiem niedawno. I w dodatku mają się dobrze... Która z nas nie słyszała choćby o tym, że dziewczynka zabiera mamie urodę? Warto więc poznać mity, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i lęku...

Kiedy zachodzisz w ciążę, zewsząd słyszysz okrzyki: tego nie wolno, tamtego nie wolno, to zaszkodzi dziecku, uważaj na siebie! To oczywiście ważne, aby twoi bliscy dbali o ciebie i przypominali ci o tym, że nadszedł czas rezygnacji z pewnych przyjemności. Jednak pamiętaj, że to też czas, kiedy wolno ci więcej niż innym.

Konflikt serologiczny to sytuacja, w której czynniki krwi matki są niezgodne z czynnikami krwi płodu. Inaczej – mama jest Rh-, a jej przyszłe dziecko Rh+. Aby uniknąć niebezpieczeństwa z tym związanego – choroby hemolitycznej – przyszła mama i przyszły tata powinni wykonać badanie krwi, aby sprawdzić, czy nie ma między nimi niezgodności, która może prowadzić do niezgodności krwi między mamą i dzieckiem. Oczywiście nie znaczy to, że nigdy nie będą mogli mieć wspólnych dzieci!

Ostatnie tygodnie przed porodem to nie tylko czas, kiedy przyszła mama przygotowuje się do ciężkiego wysiłku fizycznego. To również okres, kiedy główny bohater intensywnie przygotowuje się do tego, aby po długich 9 miesiącach powitać nasz świat. I przygotowuje się do tego naprawdę rzetelnie...

Ostatni trymestr

Lęk przed porodem jest czymś zupełnie naturalnym, dlatego wiele kobiet zastanawia się, w jaki sposób można ograniczyć stres i ból z nim związany. Poza skorzystaniem ze środków przeciwbólowych, umiejętnością prawidłowego oddychania oraz innych technik, których można nauczyć się w szkole rodzenia, bardzo dobrym sposobem jest poród w wodzie. W końcu to właśnie woda jest najbliższym i najbardziej naturalnym dla człowieka środowiskiem.

Wegetarianizm stał się ostatnio bardzo modnym trendem. Nie bez przyczyny – po pierwsze najwyraźniej służy zdrowiu tych, którzy się na niego zdecydowali, a po drugie, stanowi manifestację sprzeciwu wobec krzywdy zwierząt. Jednak kobieta w ciąży wegetarianką? Tutaj już pojawiają się głosy oburzenia i sprzeciwu, ponieważ podobno zagraża zdrowiu matki i dziecka. Czy są zasadne?

Dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży zagrożonej. Czujesz się przestraszona, zestresowana i smutna – masz do tego pełne prawo. Musisz jednak wiedzieć, że obecnie co czwarta ciąża jest kwalifikowana jako zagrożona ze względu na fakt, że lekarze znajdują coraz więcej czynników zagrażających ciąży, a jednocześnie szpitale mają coraz więcej możliwości pełnej opieki nad kobietą ciężarną.

Ten typ badań prenatalnych jest wykonywany tylko w przypadku, gdy istnieje podejrzenie wad genetycznych dziecka i jeśli badania nieinwazyjne wykazały nieprawidłowości. Polegają najczęściej na nakłuciu brzucha kobiety i pobraniu do badania komórek lub innego materiału genetycznego płodu. Niestety, niosą ze sobą możliwość komplikacji. Choć jest ona niewielka, bo wynosi około 1-2%, powoduje, że badania te budzą wiele kontrowersji i sprzeciwów.

Badania prenatalne służą temu, aby wykryć wady rozwojowe i ciężkie choroby płodu we wczesnym okresie ciąży. Dzięki nim przyszły rodzic ma świadomość tego, jakie skutki będzie miało urodzenia chorego dziecka, pozna sposoby jego leczenia oraz dowie się, na co trzeba zwrócić uwagę podczas ciąży. Badanie te wykonuje się je także po to, aby wykluczyć konieczność usunięcia ciąży będącej zagrożeniem dla matki.

Dzięki dokładnym diagnozom, jeśli badanie wykaże chorobę lub nieprawidłowość, jest możliwe leczenie dziecka jeszcze w łonie matki lub tuż po narodzinach. Dostępne od niedawna w Polsce badania prenatalne nieinwazyjne stanowią alternatywę wobec tzw. inwazyjnych badań prenatalnych (amniopunkcja, fetoskopia, biopsja trofoblastu, kordocenteza), które niosą ze sobą możliwość komplikacji podczas ciąży, co nie znaczy, że nie należy ich wykonać, gdy istnieje prawdopodobieństwo obciążeń genetycznych lub innych skomplikowanych schorzeń, będących zagrożeniem dla życia matki i płodu.

R e k l a m a ▼

---

---

Do badań nieinwazyjnych należą:

• USG – powinno zostać wykonane pomiędzy 11 a 14 tygodniem ciąży. Kolejne badanie powinno być wykonane między 20 a 24 tygodniem. Polega na wprowadzeniu przez pochwę głowicy ultrasonografu. Badanie powinno zostać wykonane bardzo dokładnie i zająć co najmniej pół godziny. Ten czas, w zależności od zaawansowania ciąży, pozwala na zbadanie pęcherzyka żółtkowego i ciążowego, kości nosowej, pracy serca, grubości fałdu karkowego, długości kości udowej, łożyska, pępowiny i płynu owodniowego. Pozwala stwierdzić m.in. zespół Downa, Turnera, Edwardsa, a także rozszczepienie podniebienia lub cewę nerwową. Po 20 tygodniu pozwala także wykryć wrodzone wady serca.

• Test potrójny poziomów hCH, AFP i estriolu – powinien zostać wykonany między 16 a 18 tygodniem ciaży. Nie trzeba się przed nim przygotowywać. Polega po prostu na pobraniu krwi z żyły w zgięciu łokciowym. Mierzy się poziom alfa-fetoproteiny, gonadotropiny kosmówkowej (beta hCG) oraz estriolu, a wyniki badania wprowadza się do komputera, który porówna je z danymi tysięcy innych kobiet. Dzięki tym wynikom można ocenić, czy należysz do grupy o zwiększonym ryzyku wystąpienia wady genetycznej. Pozwala wykryć aż 6 na 10 przypadków zespołu Downa. Jego czułość w wykrywaniu tego zespołu wynosi około 69%. W wykrywaniu wad ośrodkowego układu nerwowego - 85 %.

• Test na poziom AFP we krwi – wykonuje się mniej więcje w tym samym czasie, co test potrójny. Ten test służy do wykrycia przepukliny rdzeniowej oraz innych wad rdzenia kręgowego i mózgu. Przy obecności wady poziom alfa-fetotropiny w krwi matki będzie wyższy od przeciętnej. W takim przypadku kieruje się na podobne badanie lub na USG, aby wykluczyć ewentualny nieprawidłowy wynik pierwszego testu.


• Test PAPPA – badanie polegające na pobraniu krwi pomiędzy 10 a 13 tygodniem ciąży. Badaniu poddane jest stężenie białka PAPP-A (osoczowe białko ciążowe A, ang. Pregnancy Associated Plasma Protein A) oraz hormon beta hCG. Pozwala na wykrycie we wczesnej ciąży zespołu Downa i zespołu Edwardsa. W przypadku zespołu Downa występuje obniżone w porównaniu do zdrowego płodu o 60% stężenie PAPP-A z jednoczesnym podwyższonym poziomem beta hCG o 90%. Jeśli chodzi o zespól Edwardsa stężeniu obu jest obniżone.

Weź udział w dyskusji na forum: Nieinwazyjne badania prenatalne forum

Jeszcze nie tak dawno, bo w latach 80-tych uczestnictwo bliskiej osoby przy porodzie było niemożliwe. Dzięki działającej od połowy lat 90-tych akcji „Rodzić po ludzku” dzisiaj jest to już powszechne i nie musisz przechodzić przez to trudne przeżycia sama. Nie musisz, ale możesz, bo wybór oczywiście należy do ciebie.